每 100 克
| 水 (克 ) | 64.93 |
| 热量 (大卡 ) | 162.0 |
| 热量 (千焦 ) | 678.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 30.76 |
| 总脂肪 (克 ) | 3.41 |
| 灰份 (克 ) | 1.34 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 5.0 |
| 铁 (毫克 ) | 4.07 |
| 镁 (毫克 ) | 29.0 |
| 磷 (毫克 ) | 285.0 |
| 钾 (毫克 ) | 392.0 |
| 钠 (毫克 ) | 50.0 |
| 锌 (毫克 ) | 4.12 |
| 铜 (毫克 ) | 0.349 |
| 锰 (毫克 ) | 0.019 |
| 硒 (微克 ) | 10.5 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.144 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.37 |
| 烟酸 (毫克 ) | 6.143 |
| 泛酸 (毫克 ) | 1.212 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.485 |
| 总叶酸 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 9.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 9.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.96 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.55 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.342 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.002 |
| 10:0 (克 ) | 0.002 |
| 12:0 (克 ) | 0.004 |
| 14:0 (克 ) | 0.131 |
| 15:0 (克 ) | 0.017 |
| 16:0 (克 ) | 0.785 |
| 17:0 (克 ) | 0.021 |
| 18:0 (克 ) | 0.379 |
| 20:0 (克 ) | 0.002 |
| 22:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.97 |
| 14:1 (克 ) | 0.043 |
| 15:1 (克 ) | 0.004 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.262 |
| 17:1 (克 ) | 0.011 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.641 |
| 20:1 (克 ) | 0.009 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.161 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.097 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.028 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.002 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.002 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.002 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.03 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 72.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.275 |
| 苏氨酸 (克 ) | 1.236 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 1.291 |
| 亮氨酸 (克 ) | 2.293 |
| 赖氨酸 (克 ) | 2.513 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.755 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.302 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 1.126 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.961 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.428 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.84 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.948 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.717 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.582 |
| 谷氨酸 (克 ) | 4.367 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.566 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.305 |
| 丝氨酸 (克 ) | 1.099 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.288 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |